提問科學家：爭做辟謠小衛士丨運動前多吃碳水化合物可以提升運動表現嗎？_科學教育_北京科技報官網

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提問科學家：爭做辟謠小衛士丨運動前多吃碳水化合物可以提升運動表現嗎？

來源：北京科技報發布日期：2024-02-27 15:25:03 閱讀量：0

由北京市委網信辦指導，北京宣傳文化引導基金特別支持的“互聯護苗2023”網絡舉報宣傳系列活動已啟動！北京科技報社特別推出《提問科學家：爭做辟謠小衛士》系列短視頻，通過青少年提問、科學家解答的形式，教育引導廣大未成年網民不信謠、不傳謠、善識謠、能辟謠。牢記辨謠小貼士，學會用科學保護自己。

碳水化合物如何提升運動表現？又該怎么吃？來看國家隊運動營養師許寶璐的辟謠解讀。

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